AHOJ ŽENO!

Jmenuji se Veru, jsem Snilka a zakladatelka yogy YINak.

Dlouho jsem hledala způsob, jak propojit vše, co tak moc miluji — jógu a její filozofii, sny a jejich výklad a šířit osvětu o důležitosti spánku a pohybu. 

Snům a jejich výkladu se věnuji, co si pamatuji. Ze začátku pro mne byly výlety do snového světa a tvoření si vlastních snových příběhů hlavně zábava. Mohla jsem být kde chci, s kým chci, dokonce i čím nebo kým chci, prostě dělat si cokoliv mne napadlo. Díky luciditě. V posledních letech jsem ale sny začala vnímat i jako terapii. Mohou nám totiž pomoci na cestě seberozvoje a v řešení svých strachů a bloků.

Sny a spánek jdou ruku v ruce. Spánek miluji. Přesto jsem si během života prošla několika obdobími narušeného spánku a nespavosti. To mě přivedlo na cestu objevování důležitosti spánku a spánkové hygieny pro naše zdraví, psychické i fyzické. 

“Kvalitní spánek začíná kvalitně prožitým dnem.”

Do jógy jsem se zamilovala v roce 2018, od roku 2021 se jí (Hatha, Vinyasa a Yin) společně s tancem věnuji na lektorské úrovni. 

V roce 2021 a 2022 jsem také absolvovala kurz aromaterapie a kurzy koučinku.

Získané znalosti ze všech těchto oblastí využívám v rámci Yogy YINak, kde se snažím propojovat různé techniky, znalosti a přístupy a nahlížet tak na zdraví z holistického úhlu pohledu.

Těším se na Tebe a naši společnou cestu.