Blog. Jóga proti nespavosti, únavě a vyčerpání. Jóga pro lepší spánek

Jak jóga může náš spánek zkvalitnit a prohloubit

Blog. Jóga proti nespavosti, únavě a vyčerpání. Jóga pro lepší spánek

Může mi jóga pomoci lépe spát?

Může mi jóga pomoci lépe spát? A jak vlastně? S příchodem jógy na západ, velkým pokrokem ve vědě, výzkumu a díky...
Blog. Jóga proti nespavosti, únavě a vyčerpání. Jóga pro lepší spánek

Jak vzniká sen

Poslechni si podcast o tom, jak vznikají naše noční snové příběhy.
Blog. Jóga proti nespavosti, únavě a vyčerpání. Jóga pro lepší spánek

Objev účinky aromateripe

Blog. Jóga proti nespavosti, únavě a vyčerpání. Jóga pro lepší spánek

12 pravidel spánkové hygieny

Zlepši svůj spánek díky 12 základním pravidlům spánkové hygieny.
Blog. Jóga proti nespavosti, únavě a vyčerpání. Jóga pro lepší spánek

Seznam se s jin jógou

Co je to jin jóga? Jaké má pro nás benefity a čím se liší od ostatních typů jógy?
Blog. Jóga proti nespavosti, únavě a vyčerpání. Jóga pro lepší spánek

Bodyscan aneb jak snáze usnout

Slyšela jsi už někdy o technice BODYSCAN? Pokud ne, pečlivě se začti, je to totiž velmi účinný způsob, jak rychle...
Blog. Jóga proti nespavosti, únavě a vyčerpání. Jóga pro lepší spánek

Sny jsou naše vnitřní terapie

Co je to snová terapie? Jak funguje a proč je důležitá?
Blog. Jóga proti nespavosti, únavě a vyčerpání. Jóga pro lepší spánek

Moje cesta ke koučinku a józe

JOGÍNKA, KOUČKA A TVOŘIVÁ DUŠE ANEB JAK TO VŠECHNO ZAČALO

Tyto stránky využívají cookies ke zlepšení uživatelského zážitku. Souhlas s jejich používáním udělíš kliknutím na tlačítko.